Cold Fire

Informazioni aggiuntive

Difficoltà

Facile

Durata

1/2 giornata

Luogo

Val Brenta

L'attività in breve

Ritrova il piacere di rallentare e riconnetterti con te stesso e con la natura, in uno scenario straordinario ai piedi delle Dolomiti di Brenta. Al Lago Nambino, insieme a Mountain Friends e a trainer certificati, vivrai un’esperienza di benessere e condivisione che unisce trekking, respirazione consapevole, immersione nell’acqua fredda e sauna. Un’occasione speciale per rigenerare corpo e mente, riscoprire il valore del momento presente e creare nuove connessioni, immersi nella bellezza della montagna.

  • Mountain Friends e trainer certificati
  • Madonna di Campiglio – Lago Nambino
  • Trekking e benessere
  • Respirazione, immersione nel freddo e sauna

Descrizione completa

Al cospetto delle Dolomiti di Brenta, il Lago Nambino diventa il luogo ideale per rallentare, respirare e riconnettersi, in compagnia di Mountain Friends.

Un’esperienza comunitaria in montagna per chi desidera vivere la natura in modo diverso. Camminiamo, respiriamo, entriamo in acqua, ci scaldiamo attorno al fuoco e condividiamo del tempo insieme. Ogni incontro è guidato da trainer certificati che accompagnano il gruppo nel trekking, attraverso pratiche di respirazione, movimento e immersione nel freddo, creando le condizioni per qualcosa di semplice ma sempre più raro: essere presenti. Dal sentiero al lago, dalla sauna al momento conviviale finale, ogni fase è pensata per favorire benessere, presenza e nuove connessioni.

Prezzi

  • 1 persona in gruppo, minimo 8 partecipanti: 70€

 

Questa attività di gruppo richiede un numero minimo di 8 partecipanti per poter essere confermate, come indicato nella pagina dedicata all’attività.

Se il numero minimo non viene raggiunto, l’attività potrà essere annullata oppure sarà possibile:

  • pagare un’integrazione per usufruire di una Guida Alpina privata;
  • spostare la prenotazione ad un’altra data.

 

Se nessuna delle opzioni è praticabile, gli iscritti verranno rimborsati con un coupon spendibile per altra data.

Da sapere

  • Assistenza continuativa delle Guide alpine
  • Assicurazione RC
  • Escursione consapevole
  • Contatto con il freddo e pratiche di benessere naturale guidate dall’AMM Andrea Chesi
  • Pratiche di movimento e meditazione guidate dalla trainer Angela Grossi
  • Sauna nella foresta
  • Brunch al Rifugio
  • trasferimenti
  • parcheggi
  • quanto non specificato nella voce “comprende”
  • borraccia
  • zaino
  • asciugamano
  • biancheria intima
  • costume
  • guscio impermeabile
  • scarpone da trekking
  • Inglese
  • Italiano
  • Adatto a tutti.
  • Buona forma fisica
  • Età minima: 18 anni
  • Il ritiro si terrà anche in caso di mal tempo
  • Numero minimo di 8 partecipanti al prezzo di 70 euro (flessibilità numero partecipanti/prezzo)

 

PROGRAMMA:

  • 06:45 – Ritrovo alla Piana di Nambino (variabile)
  • 07:00 – Trekking guidato verso il Lago Nambino. La montagna è ancora completamente silenziosa, i sentieri vuoti, la luce morbida del mattino.
  • 08:00 – 10:00 | COLD FIRE Experience: Breathwork guidato, movimento funzionale, preparazione all’immersione, lago Plunge, riscaldamento attivo e sauna nel bosco.
  • 10:00 – 11:00 | Colazione al Rifugio Nambino. Momento conviviale finale e saluti.

Da 70,00 € a partecipante

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