Dedicati un momento di benessere nella natura. Sentiero vi accompagna in un breve weekend di trekking, pratiche yoga, esperienze di wellness e cucina consapevole in natura. Quando? Il weekend del 12-13 Giugno Sentiero vi guiderà nella magica Val Nambrone e in una notte in quota al Rifugio Cornisello, per godere della pace e della maestosità delle montagne, e prepararci alla splendida alba sul Lago Nero e a dellle pratiche per un risveglio con il piede giusto!
PROGRAMMA
GIORNO 1
- Ritrovo ore14:30 parcheggio Val Nambrone (eventuale transito in macchina assieme dalla valle)
- Escursione giro Amo l’Acqua
- Forest bathing e meditazione
- trasferimento al rifugio verso le 18
- Cena di Benvenuto
GIORNO 2
- Alba al lago nero
- Practical Yoga all’alba
- Escursione laghi di Cornisello
- knippe e metodo wimhof
- Brunch al rifugio
- Cerchio di chiusura
