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Ice Climbing

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da € 350
1 giorno

PERIODO:

Il corso si svolge in 4 giorni suddivisi in 2 week-end. A richiesta da dicembre fino a marzo.

CAPACITA' RICHIESTE:

Qualche esperienza di arrampicata su roccia o di attività alpinistiche.

 

Che cosa faremo:

1° Giorno:

Attrezzatura per l’arrampicata su ghiaccio: caratteristiche e loro utilizzo, come legarsi, metodi di assicurazione al compagno.

Principi base dell’Arrampicata: l'equilibrio del corpo in parete, utilizzo corretto delle piccozze e dei ramponi.

La posizione base del corpo e la progressione fondamentale su terreno poco ripido.

“teorico - pratico”.

2° Giorno:

Come utilizzare i chiodi da ghiaccio, costruzione di una sosta, nodi barcaiolo e mezzo barcaiolo.

Introduzione all’arrampicata da primi di cordata, posizione base di chiodatura “teorico - pratico”.

3° Giorno:

Arrampicata da primi di cordata, costruzione di una clessidra di ghiaccio (abalakov)* e manovre speciali “la corda doppia”.

4° Giorno:

Ripasso delle nozioni acquisite e introduzione all’arrampicata su cascate di più tiri.

Pericoli e precauzioni legate all’attività.

 

 

 

  • helmet
  • 1 locking carabiner
  • water bottle
  • ice axe
  • crampons
  • backpack
  • warm hat
  • copripantalone goretex
  • gloves
  • piumino o giacca in primaloft
  • sunglasses
  • crampons compatible mountaineering boots
attrezzatura_set_1_giorno

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